簡単ダイエット・１週間

１週間で簡単にやせれる、ダイエットと言えば、
マイクロダイエット。

豆乳クッキー・ダイエット。

１週間だけ実践してみても、効果があります。




１週間で効果があるかは判りませんが、
マイクロダイエットには、いろいろなものがあります。

友近さんが行った、DHCプロティンダイエット。

朝バナナダイエット。

これ以外にも、いろいろあります。

１週間限定でいろいろやってみて、
効果の程を確かめてみるといいと思います。

でも、ここで注意したいのは、
急激に痩せるダイエットです。

１週間で急激に痩せると、リバウンドが待っています。

ゆっくり、継続的に行った方がいいです。




また１週間で痩せたとしても、
食事を元に戻すと、元の体重に戻ります。

１週間のみのダイエットでは意味がありません。

来週、水着が着たいから、１週間で痩せたいとか、
来週、デートなので、１週間で痩せたいとか、
１週間だけ痩せたいと言う理由はあるかもしれませんが、

本当に痩せたいなら、１週間でやめずに、継続的に行って下さい。

2009/09/06 (Sun) １週間